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2014年10月06日

自彊術

またまた出てきました、健康体操。その名も自彊術。もうありすぎて、どれを試せばよいか分からない。もっと正常進化形が出て来ないのかね。王道という形で。

ラジオ体操をベースにちょっつずつ変化するような。そんなのが理想。激しすぎず、覚えやすく、続けやすい。そして、効果があること。全部満たす天才、出てこい!

ラベル:健康体操 自彊術
posted by しゅんじ at 22:25| Comment(0) | ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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